Sophie B.

J'ai déjà perdu 7kg500 en 4 mois et ça continue ! Mais le plus important est que je ne compte plus mes calories, je ne pèse plus mes aliments et ne me demande plus si je dois manger ci plutôt que ça.

Si j'ai faim je mange. Si j'exagère en mangeant trop, j'écoute bien plus encore ma faim au repas suivant. Tout ça est encore frais mais ça y est j'ai pigé !

Le déclic est venu en bossant avec Olivia : lorsqu'on réalise qu'on peut tout manger et que rien ne fait grossir, on mange tellement moins !Merci Olivia, MERCI !