Ghyslaine M.

Parce que ces mots : manger intuitivement tout ce que j’aime, faire confiance à mon corps, vivre avec mes émotions, maigrir naturellement, sont devenus une réalité pour elles. Parce que le collectif féminin est une force. Les femmes qui ont suivi mon accompagnement vous livrent leurs parcours, ressentis et surtout leurs réussites !

‍

Le travail effectué avec Olivia m’a appris à reconstruire une relation saine à la nourriture et à moi-même. Gras/pas gras, caloriques/légers, trop sucrés, bons/mauvais ; je ne vois plus en chaque aliment un ennemi potentiel à ma perte et mon maintien de poids. L’essentiel c’est d’écouter mon corps ma faim et ma satiété. Je connais enfin les limites de mon estomac quant aux quantités et je mange moitié moins, parce que je m’écoute.

‍