Pauline U.

On m’a tellement gavé de « il faut, il faut pas, 120 g, pas de féculent le soir, respectez l’équilibre alimentaire, les légumes, de la volonté bon sang ! » que j’ai grossi et regrossi. Avec Olivia j’ai réalisé que c’était bien plus qu’une histoire d’assiette même si je m’en doutais. Aujourd’hui je vis avec mon corps que j’ai réappris à écouter. Outre ma faim que j’arrive à évaluer sans balance alimentaire, j’accepte d’avoir parfois juste envie de manger et je le fais. Je garderai toujours votre phrase « tout ce à quoi je résiste persiste en pensée et bim un jour ou l’autre vengeance et excès » (je souris parce que c’est tout vous ce bim). Juste accueillir la faim comme les envies, cette réflexion m’a libérée.

Je reste toujours à fleur de peau avec mes émotions mais j’en ai fait ma force, ma qualité : je suis magnifiquement sensible. Si je ressens le besoin de soulager des pensées avec la nourriture parce que c’est aussi son job (grande expression d’Olivia encore), je le fais en priorisant la qualité et ce qui me ferait le plus plaisir là tout de suite. Je continue ma route et je perds régulièrement du poids sans régime ni règle grâce à vous. C’est doux, savoureux, déculpabilisé. Je vous embrasse et vous remercie sincèrement.